Polas : comment rester naturel face à l’objectif ?
- Colombe Delons
- 16 oct.
- 2 min de lecture
Les polas (ou digitals) sont des photos simples, sans retouches de peau, demandées par toutes les agences de mannequinat et de casting. Elles permettent de voir votre visage, votre silhouette et votre attitude au naturel, sans maquillage prononcé ni mise en scène. À Paris et en région parisienne, de nombreux comédiens et modèles ont besoin de ces images pour leurs candidatures — et c’est justement ce que je propose au studio Colombe Photographie à Gentilly, à quelques minutes de la capitale.
Pourquoi les polas sont indispensables
Les polas permettent aux recruteurs de juger votre potentiel sans filtre. Ils doivent donc refléter votre apparence réelle : peau naturelle, cheveux simples, vêtements neutres. Contrairement à un book, il ne s’agit pas de séduire par une mise en scène, mais de montrer votre personnalité dans sa simplicité.
Un bon pola, c’est :
une lumière neutre et équilibrée,
un fond uni (souvent blanc ou gris clair),
une posture naturelle,
et une expression détendue.
Mes conseils pour rester naturel(le) pendant la séance
Rester soi-même devant un objectif n’est pas toujours évident, surtout lorsqu’il s’agit de photos sans artifice. Voici quelques astuces simples que je partage souvent avec mes modèles, mannequins et comédiens :
🎭 Respirez et bougez légèrement. Le mouvement aide à détendre les épaules et le visage.
👕 Choisissez des vêtements sobres. Un jean brut, un t-shirt uni, pas de logo ni de motif : l’attention doit rester sur vous.
💧 Hydratez votre peau et dormez bien la veille. La fatigue se voit vite sur un pola.
📷 Ne cherchez pas à “poser”. Laissez votre regard se poser naturellement, changez légèrement d’expression entre chaque photo.
🤝 Faites confiance au photographe. Mon rôle est de vous guider : je donne des indications douces pour ajuster les postures, détendre le visage et trouver les angles les plus justes.
Une séance de polas, ce n’est pas un examen : c’est un moment pour vous révéler avec sincérité.
💡 La Formule POLAS
Pensée pour les comédiens, mannequins et artistes de la région parisienne, ma formule POLAS offre un cadre simple et professionnel pour obtenir les images demandées par les agences.
⏳ Durée : 30 minutes
📷 10 polas livrés en HD
💰 Tarif : 100 €
Aucune retouche de peau n’est appliquée, conformément aux standards professionnels. En revanche, chaque photo bénéficie d’un ajustement précis de la lumière, du cadrage et de la colorimétrie pour un rendu équilibré et fidèle à la réalité.
La séance se déroule au studio Colombe Photographie à Gentilly, facilement accessible depuis Paris, à 5 minutes à pieds du RER B. L’espace est calme et chaleureux, conçu pour vous aider à vous sentir à l’aise devant l’objectif.
📍 18 Rue Pierre Marcel, 94250 Gentilly
📩 Réservations :
06 59 67 16 38
Colombe Photographie
Commentaires